Récupérer les données perdues sans sauvegarde sur iOS et Android

Imaginez que vous ouvriez Instagram et remarquiez que vos publications ont disparu de celles que vous venez de poster. Vous pourriez vous sentir confus et inquiet, comme de nombreux utilisateurs, après une suppression accidentelle, une réinitialisation de l'application ou des modifications de compte. La bonne nouvelle est que vous pouvez maintenant retrouver les publications supprimées dans la plupart des cas, ce qui peut varier des options intégrées d'Instagram aux solutions tierces, selon le timing et les sauvegardes.

Ainsi, plongez dans ce guide détaillé et apprenez comment retrouver les publications Instagram supprimées avant et après les délais de la plateforme. En examinant les détails, comprenez comment Dr.Fone - Récupération de Données peut restaurer vos fichiers avec son analyse rapide et sécurisée en lecture seule.

Partie 1. Pouvez-vous récupérer les publications Instagram supprimées ?

Avant de savoir comment récupérer les photos Instagram supprimées, il est important de savoir si c'est possible ou non. Eh bien, vous pouvez parfois récupérer les publications/photos Instagram supprimées, mais dans des cas limités. Cette plateforme conserve les publications supprimées, les reels et certains contenus dans un dossier "Supprimés récemment" pendant jusqu'à 30 jours. Pendant ce temps, vous pouvez accéder aux données supprimées et restaurer la publication sur le profil.

Après 30 jours, Instagram supprime les données de son système, donc la récupération dans l'application n'est pas possible. Les publications de fil d'actualité et les Reels suivent la même règle de 30 jours, tandis que les Stories suivent une limite plus courte. Les Stories Instagram supprimées restent dans "Supprimés récemment" pendant 24 heures, ou jusqu'à 30 jours si elles sont enregistrées dans Archive.

Partie 2. Comment récupérer les publications supprimées (dans les 30 jours)

Si vous demandez comment puis-je récupérer les photos supprimées sur Instagram dans les 30 jours, essayez les 2 méthodes mentionnées avec des étapes détaillées :

Méthode 1. Utiliser le dossier "Supprimés récemment" (Méthode principale)

C'est la solution la plus rapide et la plus fiable car elle est intégrée à Instagram et permet une récupération facile des publications. De plus, elle ne nécessite aucun outil supplémentaire, et la publication restaurée conserve sa qualité d'origine, ses légendes, ainsi que ses likes et commentaires. Donc, si vous voulez savoir comment accéder à cette option, suivez le guide simple mentionné ci-dessous :

1. Étape 1

   Appuyez sur l'icône "Hamburger" dans la section profil et choisissez l'option "Votre activité" sous la section "Comment utiliser Instagram". Ensuite, choisissez l'option "Supprimés récemment" et dirigez-vous vers l'onglet "Publications".

1. Étape 2

   Là, appuyez sur la publication que vous cherchez à récupérer, appuyez sur les "Trois points" et dans le menu contextuel du bas, choisissez le bouton "Restaurer". Confirmez cette action en appuyant sur le bouton "Restaurer" tel qu'il apparaît dans la fenêtre contextuelle.

Méthode 2. Vérifier la galerie/pellicule de votre téléphone

Sachez que votre galerie conserve les éléments supprimés dans un dossier "Supprimés récemment" ou "Corbeille" pendant jusqu'à 30 jours. Cette méthode est rapide car vous ouvrez Photos ou Galerie et vérifiez les albums sans aucun outil supplémentaire ni connexion. De plus, elle offre une bonne chance de récupération, car le fichier original reste sur le téléphone même après suppression de l'application. Donc, une fois restauré sans internet via les méthodes mentionnées, vous pouvez le republier :

Pour Android

Instructions : Pour apprendre comment retrouver les images Instagram supprimées, allez dans la section "Albums", appuyez sur "Éléments supprimés" et localisez l'image originale que vous avez perdue sur Instagram. Une fois accessible, appuyez longuement pour la sélectionner, puis appuyez sur le bouton "Restaurer" en bas.

Pour iPhone

Instructions : Sous Collection > Utilitaires, choisissez le dossier "Supprimés récemment" et sélectionnez l'option "Voir l'album" pour entrer le Face ID. Ensuite, localisez l'image de la publication Instagram originale, appuyez longuement et choisissez l'option "Récupérer".

Partie 3. Comment retrouver les photos Instagram supprimées après 30 jours

Ceux qui cherchent à explorer des moyens sur comment récupérer les publications Instagram supprimées d'il y a des années (après 30 jours), voici 5 options :

Méthode 1. Vérifier "Archive" au lieu de Supprimé

En sachant comment retrouver les photos Instagram supprimées ou les publications, vérifiez l'Archive lorsque les publications ne sont pas supprimées, seulement cachées du profil. Vous pouvez les ramener instantanément avec tous les likes, commentaires et légendes toujours sauvegardés. Cela fonctionne après 30 jours car les publications archivées restent dans le système jusqu'à ce que vous les supprimiez. Comme c'est entièrement sûr puisqu'il utilise uniquement la fonctionnalité intégrée d'Instagram, voici comment vous pouvez y accéder :

Instructions : Dans Paramètres et Activité, sélectionnez l'option "Archive", puis faites glisser le menu en haut pour choisir "Archive des publications". Lorsque les publications archivées apparaissent, choisissez-en une, appuyez sur l'icône "Trois points", puis appuyez sur "Afficher sur le profil" pour restaurer.

Méthode 2. Vérifier les sauvegardes cloud (Google Photos /iCloud)

Pour comprendre comment récupérer une publication Instagram supprimée après 30 jours, il est également suggéré de vérifier les sauvegardes cloud comme Google Photos ou iCloud. C'est un choix efficace, car ces services enregistrent souvent des copies au-delà des propres limites d'Instagram. Étant donné que Google Photos conserve les images dans la Corbeille pendant environ 60 jours, et iCloud pendant environ 30 jours, voici comment les utilisateurs Android et iOS peuvent les utiliser :

Pour Android/iPhone (Google Photos)

Instructions : Dans l'onglet "Collection", choisissez l'option "Corbeille" et recherchez la publication originale Instagram perdue. Ensuite, maintenez-la appuyée et choisissez l'option "Restaurer" pour la republier.

Pour iPhone (iCloud.com)

Instructions : Lorsque vous recherchez iCloud.com, dirigez-vous vers la section Photos et naviguez dans le "Dossier Supprimés récemment". Là, appuyez sur l'icône "Trois points" sur l'image Instagram et appuyez sur l'option "Récupérer".

Méthode 3. Récupérer via le téléchargement des données du compte (pour les copies, pas les publications dans l'application)

Dans la quête d'apprendre comment récupérer les publications supprimées sur Instagram, optez pour l'option "Télécharger vos informations". Le fichier téléchargé comprend des photos, vidéos, stories, données de profil et commentaires, vous pouvez donc récupérer plus d'un élément à la fois. Surtout, cette méthode reste sûre car elle utilise le propre système d'Instagram et est guidée ci-après :

1. Étape 1

   Choisissez la section "Centre des comptes" après avoir sélectionné l'icône "Hamburger" dans la section profil. Là, appuyez sur l'option "Vos informations et autorisations" et choisissez l'option "Exporter vos informations".

1. Étape 2

   Continuez le processus en appuyant sur l'option "Créer une exportation", en choisissant où exporter les données et en sélectionnant un format ainsi que d'autres paramètres. Ensuite, appuyez sur le bouton "Démarrer l'exportation" pour commencer le processus.

1. Étape 3

   Ajoutez les détails du compte Instagram et choisissez le bouton "Continuer". Attendez un e-mail d'Instagram avec un lien de téléchargement, puis ouvrez-le et téléchargez le fichier ZIP sur votre téléphone ou ordinateur. Ensuite, décompressez le fichier et vérifiez le dossier "Photos" pour retrouver vos images Instagram et les enregistrer ou les utiliser à nouveau.

Méthode 4. Demander à d'autres personnes qui pourraient avoir la photo

Cela donne une chance de récupérer l'image lorsque toutes les autres méthodes échouent. Les amis peuvent également envoyer la photo originale en haute qualité depuis leur galerie, chats ou e-mails. De plus, cela peut fonctionner même si votre compte ou téléphone n'a plus le fichier. Un message rapide à quelqu'un qui a partagé la photo ou était présent dessus peut souvent résoudre le problème de how to find a deleted Instagram post simplement.

Méthode 5. Utiliser des outils de récupération tiers comme Dr.Fone [Solution en un clic]

Lorsque vous essayez toutes les méthodes sur comment retrouver les images Instagram supprimées et échouez toujours, il est temps d'utiliser un logiciel de récupération de données. À cette fin, vous pouvez utiliser Dr.Fone - Récupération de Données pour récupérer plus de 35 types de données des iPhones et plus de 14 des Androids. Contrairement à d'autres options, cette solution intuitive et polyvalente a le taux de réussite le plus élevé et garantit une récupération de données locale à 100 %.

Il peut vous aider à récupérer les images de publications Instagram originales supprimées de plus de 6000 modèles Android et iOS 26 & iPhone 17 Series. Peu importe si votre appareil Android est cassé, les données sont toujours récupérables sans accès root ni débogage USB, même via iTunes et iCloud, sans écrasement. Surtout, vous pouvez filtrer les types de données Photos sélectionnés après l'analyse en lecture seule de l'outil et choisir de prévisualiser plus tard.

Dr.Fone - Récupération de Données (Android)

Récupérer les données Android supprimées sans sauvegarde

• Analyser directement les smartphones et tablettes Android.
• Prévisualiser et récupérer uniquement ce dont vous avez besoin.
• Compatible avec WhatsApp, photos, vidéos, contacts et plus.
• Fonctionne avec plus de 6000 appareils Android.

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Guide pour récupérer les images/vidéos Instagram originales

Sans vous limiter à une limite de 30 jours, apprenez comment récupérer les photos Instagram supprimées en 3 étapes simples avec Dr.Fone:

1. Étape 1 Choisissez l'outil avancé de récupération de données Android

   Appuyez sur l'option "Récupérer les données Android" après avoir accédé à l'outil "Récupération de données" pour Android, puis connectez l'appareil lorsque vous y êtes invité.

1. Étape 2 Choisissez Photos pour démarrer l'analyse

   Ensuite, choisissez "Photos" dans la liste des types de données de plus de 14 options et appuyez sur le bouton "Démarrer l'analyse".

1. Étape 3 Filtrer les images et récupérer sur l'appareil

   Lorsque l'analyse en lecture seule se termine, développez le menu "Afficher tout" et choisissez l'image Instagram originale perdue. Ensuite, appuyez sur le bouton "Récupérer", choisissez l'emplacement "Exporter vers" et appuyez à nouveau sur le bouton "Récupérer".

Remarque : Pour les utilisateurs iOS, Dr.Fone fournit également des moyens rapides de récupérer les données perdues et de choisir parmi 2 options d'exportation.

Téléchargement Gratuit

Windows 11/10/8/7

Téléchargement Gratuit

macOS 10.14 ou version ultérieure

Conclusion

En résumé, si vous voulez savoir comment retrouver une publication Instagram supprimée, ce guide est la réponse détaillée pour vous. De l'apprentissage de la récupération des publications/images avant et après 30 jours au choix des meilleures options, vous avez été guidé avec tous les détails ici.

Comme choix de premier ordre, Dr.Fone - Récupération de Données est recommandé. C'est parce que l'outil ne vous lie pas à une fenêtre de 30 jours et peut récupérer plusieurs types de données, quelle que soit la date de leur perte.

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